地球に好かれる 
暮らし方

食養生陰陽基礎講座

生きることは食べることであり、豊かな生活のために食は欠かせません。食べ物をどう選び、どう作り、どう食べるかを学ぶことが大切です。本当に必要な物を選び、体にやさしい食生活を実践しませんか?

食養生の陰陽を知り、季節の暮らし方を知る、食育講座

はじめに

Introduction

日本は瑞穂の国とも言われ穀物の実る国。命を受け継ぐ国でもある。
お米に宿る宇宙の秩序、必要なものは実にシンプルである。

樹々、植物、種、空気、水、穀物類、米の中でも昔から神棚には三つが祭られている。
米 水 塩 ​お米に水、塩を加えて初めて『_ご飯 』となり生きるための糧となるお米から、からだを作る大切な栄養素が詰まっています、それをまるごと食べる意味もある。

『神代から受け継ぐ命のツールである』

漢字にまつわる先人の知恵
八十八の米寿からも米を食べて長生きすることを祝う風習もそこから読み解ける
宇宙の秩序からもコ・メに秘めたること、一粒の種から女性と男性との関係性を
陰・陽で理解していました。
正に、米文化は宇宙の秩序が宿る国なんです。
『いただきます』とは
あなたの命をいただきます、と悟りと祈りのある暮らしをしています。
料理とは・・・・理(ことわり)をはかること 

宇宙の全てには、陰陽の二つのエネルギーによって動かされ私たちのからだは自然界と同じリズムで成り立っています。ナチュラルなライフスタイルの環境が人にも自然界にも優しく地球に好かれる暮らし方なのです。 

  1. 地球環境
  2. 目に見えるものの価値・・・・物質的なもの 
  3. 目に見えなものの価値・・・・体感、感情、共感
  4. 心理学的思想・潜在意識と顕顕在意・・イメージの世界と現実世界
  5. 陰陽・自然の摂理・・・森羅万象、宇宙の観点から二つの分類
  6. 食養生のある暮らし・・・食を通して命を養うこと
  7. 子育ての羅針盤・・・・・正しい方向や最短を示すもの
  8. お手当・五行説・・・・・自然治癒力と木・火・土・金・水

地球に好かれる暮らし方の提案 

Suggestion

宇宙の全てには、陰陽の2つのエネルギーによって動かされ私たちの体は自然界と同じリズムで成り立っています。

macro(大きな) 
bio(生命)
tics(術)

大きな命の宇宙の摂理に従った教えです。 
ナチュラルライフスタイルの環境が人に与える影響についての学びです。 
上記の8つの事柄の環境から心理学と 
下記の3つの基本と5つの実践的なことから学んでいきます。

食の基本の3つから

  1. 身土不二とは……
  2. 一物全体とは……
  3. 陰陽五行とは……

5つの食養生の実践 

  1. 食養生の陰陽を知る
  2. 食材を陽性化し体に優しい調理法
  3. 食養生の症状に合わせたお手当法
  4. 陰陽から見た季節の暮らし方
  5. 調味料の違いと選び方