■ぬか床仕事ワークショップのご案内

ぬか漬けって子どもの頃から食卓にはありましたか？

それぞれの環境にあった食べ方や作り方を伝授されていると思います。

-しかし、これ、いったいどうやって作るの？

意外と家にはあるものの
作り方や保存方法がイマイチ分からず…

我が家もそうでした
あるけど…混ぜるけど…
中身は何が入ってるのか？

この匂いで良いのか？
カビてない？
冷蔵庫に入れる？入れない？

上手く作れなーい！など

こんな疑問点はたくさんありませんか？

私も作り方や保存方法を知ると、あーら簡単！
直ぐに出来ましたし、失敗してもカビが出ても慌てずに対処出来きるようになりましたから。

-ぬか漬けはアンチエイジングに最適！

このぬか漬けは知っての通り発酵食品の1つで、腸内環境にはもってこいのスグレモノ

また、アンチエイジング効果や抗酸化作用もあり、カラダの中から若返れるものとして知られています。

野菜はなんでも入れちゃいますよ
ちょっと冷蔵庫に余った端切れ野菜や、季節の旬のものまで
果物を入れる方も……

何はともあれ
ぬか床女史や健康第一と考える方は
1度一緒に作りませんか？

-腸が元気だとカラダも元気になる！

また、腸内細菌のたくさんある腸には
心と繋がっているので
メンタル面の改善においても
必須アイテムなんですよ

■ぬか床仕事ワークショップの開催日時

カラダが元気は腸が元気！

ってことで
今回はワークショップを開催致します。
対面を先駆けて、オンライン開催です！
お申し込み後zoomURLをお渡し致します。

全国各地にいるぬか床難民の方向けにやりますよ！

✳第一回 オンラインワークショップ

✳第二回 オンラインワークショップ

■ぬか床仕事ワークショップの詳細

【今回は材料は2パターンご用意と、どちらもデモンストレーション形式になります】

ご参加可能な日をお選びくださいね💕

❶各自で材料を揃えて頂くか、材料が無くても作り方のみ知りたい場合は
講座テキスト料金のみ
1,000円になります
一緒に作業をする感じに致します。

❷材料全てコチラにてご準備をさせていただく場合は
講座料+材料費+送料が別途かかり
4,000円になります

6月30日までにお申し込みください、材料調達のため厳守にてお願い致します。

お申し込みにあたり❶か❷をお選びください。

■お申し込み先はコチラ

お申し込み時に
【ぬか床作りWS 1or2】と記入をお願い致します。
https://ws.formzu.net/fgen/S84410722/

是非ご家庭の味を……。

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暮らしの中の寺子屋